Как правильно чистить зубы

Очень часто беседа врача на тему чистки зубов начинается с улыбки пациента. Мы все взрослые люди и что что, а уж зубы чистить умеем. На самом же деле не все так просто. Чистка зубов утром перед работой в течение 20-ти секунд всего лишь освежает полость рта, поддерживая иллюзию чистоты. А если еще и при помощи горизонтальных движений, так и подавно эта манипуляция с чисткой зубов ничего общего не имеет. Зубы необходимо чистить не менее 3-5 минут, движения зубной щетки должны быть вертикальными и кругоподобными, ибо только при таких движениях ворсинок щетки они проникают в межзубные промежутки, т.е. в те участки где, как правило, задерживается пища. При горизонтальной чистке зубов всего лишь «полируется» передняя поверхность зубов, которая возможно будет светлее даже после такой чистки, но при этом целевые пункты чистки зубов — межзубные промежутки, Вы оставляете без внимания, а оставшаяся в них пища как минимум превращается в камни.

Особое внимание нужно уделять жевательным зубам, расположенным в конце челюсти, это зубы мудрости или в случае их отсутствия предпоследние моляры. Расположены они в труднодоступных для зубной щетки местах, поэтому зачастую и обделяются ее вниманием, что ведет к появлению кариозных полостей.

Вопрос выбора зубных паст легко можно было бы осветить лет 10 назад. На сегодняшний же день их многообразие настолько велико, что рекомендовать можно почти все по очереди и врач не ошибется в своих рекомендациях. Я рекомендую своим пациентам утром для чистки зубов использовать пасту с фтором и кальцием (лечебно — профилактическую), а при вечерней чистке зубов использовать пасты с формулой для десен, после чистки зубов спустя 10 минут воспользоваться ополаскивателем полости рта, и не принимать пищу минимум 30 минут. Обязательная рекомендация — пользование зубными нитями для эвакуации пищи из межзубных промежутком, которые труднодоступны для зубной щетки. Это важно делать и в течение дня, когда чистка зубов невозможна.

Средства личной гигиены мы рекомендуем приобретать в аптечной сети ,поскольку только в этом случае можно быть уверенным в соблюдении условий хранения, сроку годности и соответствии заявленной на этикетке фирме производителю.